HSP

私はHSPです。

病院で診断されたわけでもないですので自己判断です。

ずっと生きづらさを感じていました。HSPという特性があると聞いてあーこれだと感じました。

一番困ることは無意識で相手に合わせてしまうことです。

友人Aと二人、友人Bと二人で遊ぶなら問題ないのですが、友人AとBと三人で遊ぶとなると自分がわからなくなるのです。あれ？普段の私ってどうだったかな？と考えるのですがよくわからずふわふわした状態になってしまいます。

自分の特性がわかると行動も変えられます。まだ気持ち持ってかれたり家に帰ってくるとぐったりとして動けないなど困ることも多いのですが以前ほど理由がわからず自分を責めることは少なくなってきました。

今後もっと自分を理解して子育てや自分が楽しく生きられる方法を探していきたいと思います。